Về Thực Dưỡng

Miso là một trong những loại thực phẩm lý tưởng của nhân loại. Ở Nhật Bản hơn 90% dân số bắt đầu một ngày mới bằng một cốc súp miso nóng bổ dưỡng, tăng sức khoẻ thay vì uống cà phê. Cùng Lá Tía Tô tìm hiểu loại thực phậm đặc biệt này nhé.   Cứ đều đặn vào các buổi sáng ta được ăn miso thì sinh lực sẽ dồi dào vì chất kiềm của nó kích thích thể xác và tinh thần(chúng ta cần trạng thái kiềm để điều hòa lượng axit, giữ cơ thể ở trạng thái khỏe mạnh. Việc axit...

Gạo Lứt là một loại ngũ cốc nguyên hạt chứa nhiều dinh dưỡng, được nhiều người theo chế độ Eatclean tin dùng để giảm cân hoặc giữ dáng. Nhưng đối với những người theo chế độ thực dưỡng thì gạo lứt như một loại thuốc quý để thay đổi sức khoẻ. Ngoài nấu ăn thì người ta còn rang gạo lứt làm trà thanh nhiệt giải độc cho cơ thể. Hãy cùng Lá Tía Tô tìm hiểu công dụng tuyệt vời của Trà Gạo Lứt nhé.   Trà gạo lứt chứa nhiều dưỡng chất quan trọng đối với cơ thể. Trong đó, đặc biệt phải...

Dấm mơ được làm từ quả mơ muối - là một thứ gia vị truyền thống trong ẩm thực Nhật Bản. Nói dấm mơ là nữ hoàng của các loại dấm thật không sai vì tính chất y học của nó mang lại giá trị cho sức khoẻ cực cao trong nhiều thế kỷ. Hãy cùng Lá Tía Tô tìm hiểu loại dấm đặc biệt này nhé. LỢI ÍCH CỦA DẤM MƠ? Dấm mơ muối lâu năm thu được từ quá trình làm mơ muối thực dưỡng, được coi là loại thực phẩm có thể điều chỉnh lại chức năng tiêu hoá. Bệnh liên quan đến...

Với nhịp sống vội vã như hiện nay khiến chúng ta hầu như không còn thời gian để đến những nơi thư giãn chăm sóc cơ thể. Nhưng bạn có biết rằng sức khoẻ là nền tảng của cuộc sống trọn vẹn và hạnh phúc, hiểu được điều này Lá Tía Tô xin chia sẽ đến bạn " Hộp đá muối massage chân Himalaya". Một bí kíp giúp bạn chăm sóc sức khoẻ ngay tại nhà, hãy cùng tìm hiểu xem hộp đá muối Himalaya này có gì đặc biệt nhé.       NGUỒN GÓC ĐÁ MUỐI HYMALAYA  Đá muối Himalaya Được kết tinh cách đây hàng trăm triệu năm...

Càng hiện đại hoá, chị em phụ nữ càng có xu hướng quay về làm đẹp và chăm sóc thân thể theo các phương pháp tự nhiên không can thiệp các công nghệ hiện đại. Một số liệu pháp được ứng dụng rộng rãi như ngâm chân, ngâm mình, xông hơi....Trong bài viết này Lá Tía Tô bật mí cùng bạn một thuỷ liệu pháp mà không phải ai cũng biết và hiểu để áp dụng. Chính là Thuật Ngâm Mông, hãy cũng tìm hiểu xem tại sao lại gọi đây là "đại lạc của phái nữ" nhé.     TẠI SAO PHỤ NỮ...

Nếu như phương đông phân loại thực phẩm theo tính Âm và Dương thì phương tây phân chia thực phẩm theo tính Axit và Kiềm. Nếu hiểu rõ được hai khái niệm này thì chúng ta sẽ biết được nguyên nhân gốc rễ của bệnh tật đặc biệt là ung thư. Trong đời sống hằng ngày nếu biết ứng dụng Axit và Kiềm vào việc lựa chọn thực phẩm thì đảm bảo rằng chúng ta sẽ có một sức khoẻ cực kỳ tốt. Nghiên cứu cho thấy những người bị bệnh thường có tình trạng máu bị axit. Điều này có thể giúp...

BỘ GIA VỊ THỰC DƯỠNG - GIA VỊ YÊU THƯƠNG Nước mắm trái thơm đậu nành Tamari thực dưỡng ngon lành ba năm Mặn nồng một chút muối hầm Hạt nêm ngưu báng ngọt trầm tự nhiên Dấm mơ một vị rất riêng Điểm tô căn bếp thuận nhiên an lành Diệu kỳ chẳng ở đâu xa Khi ta luôn có người thân sum vầy Yêu thương gia vị cân bằng Bữa cơm thêm ấm, đong đầy tình thân (Trích tập thơ Lá Tía Tô)  

Thực dưỡng Lá Tía Tô xin chia sẽ đến quý độc giả một thông tin Y Học cực kỳ hữu ích, để chúng ta có thể tự là bác sĩ của chính mình và người thân yêu nhé! NHÌN MẶT ĐOÁN BỆNH Tóc rụng huyết, nội tiết mất cân bằng Tóc bạc phần mai gan đang nóng Tóc bạc sau đầu là Thận kém rùi Tóc bậc phần trán là Tỳ không khỏe Tóc bạc muối tiêu bởi hau ưu phiền Thận khai khiếu ra tai chủ về thính lực Thận đủ khí huyết thính lực nhạy bén Thận suy kém rùi thính lực giảm đi Thắt lưng đau mỏi tiểu nhiều trong...