Về Thực Dưỡng

Hồi còn bé chúng ta ai cũng đã được nghe ông, bà, cha, mẹ nói câu: ”Nhai kỹ no lâu, cày sâu tốt lúa”. Và hẳn là ai cũng đã biết từ rất lâu việc ăn nhanh, nhai chưa kỹ rồi nuốt là không tốt. Thế nhưng có rất ít tư liệu hay người chia sẻ về những điều này và vì cuộc sống vội chúng ta lướt qua mà vô tình không để ý. Vậy thì hôm nay chúng ta cùng tìm hiểu lý do tại sao nhé!    Quá trình tiêu hóa bắt đầu từ miệng Khi nhai, các tuyến nước bọt bắt...

Chúng ta cần làm gì khi bước vào thực dưỡng một chế độ ăn quân bình và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe thân tâm. Nhà bếp: dụng cụ, gia vị… là bước đầu tiên mà chúng ta cần phải có vài sự thay đổi và đây là bước cơ bản nhất, hãy cùng Lá Tía Tô tìm hiểu nhé.   THAY GẠO Một vấn đề ai cũng biết đó là gạo lứt một loại gạo chứa nguyên vẹn hàm lượng vitamin và khoáng chất thiết yếu mà quan trọng là phù hợp với cơ thể chúng ta. Gạo trắng đã mất đi...

Thực dưỡng Lá Tía Tô xin chia sẽ đến quý độc giả một thông tin Y Học cực kỳ hữu ích, để chúng ta có thể tự là bác sĩ của chính mình và người thân yêu nhé! NHÌN MẶT ĐOÁN BỆNH Tóc rụng huyết, nội tiết mất cân bằng Tóc bạc phần mai gan đang nóng Tóc bạc sau đầu là Thận kém rùi Tóc bậc phần trán là Tỳ không khỏe Tóc bạc muối tiêu bởi hau ưu phiền Thận khai khiếu ra tai chủ về thính lực Thận đủ khí huyết thính lực nhạy bén Thận suy kém rùi thính lực giảm đi Thắt lưng đau mỏi tiểu nhiều trong...