NHÌN NGƯỜI BIẾT BỆNH - KIẾN THỨC THỰC DƯỠNG

Thực dưỡng Lá Tía Tô xin chia sẽ đến quý độc giả một thông tin Y Học cực kỳ hữu ích, để chúng ta có thể tự là bác sĩ của chính mình và người thân yêu nhé!

NHÌN MẶT ĐOÁN BỆNH

Tóc rụng huyết, nội tiết mất cân bằng
Tóc bạc phần mai gan đang nóng
Tóc bạc sau đầu là Thận kém rùi
Tóc bậc phần trán là Tỳ không khỏe
Tóc bạc muối tiêu bởi hau ưu phiền

Thận khai khiếu ra tai chủ về thính lực
Thận đủ khí huyết thính lực nhạy bén
Thận suy kém rùi thính lực giảm đi
Thắt lưng đau mỏi tiểu nhiều trong đêm
Rồi lại thêm chứng váng đầu ù tai

Gan khai khiếu ra mắt chủ về thị lực
Gan kém mắt sẽ mờ lòa, thong manh
Gan nóng mắt đỏ sưng đau
Gan lạnh hay chảy nước mắt trong
Gan khô thiếu máu tất mắt sẽ khô

Tim khỏe lưỡi sẽ nhuận hồng
Tim nóng lưỡi sinh lở loét
Máu tim ngưng trệ lưỡi phát ban
Tâm âm hư lưỡi sẽ sắc thâm
Tâm dương hư lưỡi sẽ bóng nhẫy
Môi là biểu hiện của tỳ (lá lách)

Tỳ khỏe môi hồng cùng căng mọng
Môi nhợt nhạt nứt khô là đã yếu rồi
Tỳ nhiệt môi sưng phù khóe miệng lở loét

Ăn ít hay ăn nhiều quá đều hại tỳ
Phổi thường biểu hiện thông qua mũi
Ngạt mũi chảy nước trong do phong hàn

Phổi nóng mũi sẽ đỏ sưng
Máu cam xuất hiện huyết nhiệt âm hư
Lông mày rụng là Phế khí đang hư

 

NHÌN LƯỠI ĐOÁN BỆNH

Sáng ra trước lúc đánh răng...
Nhìn gương xem lưỡi thế nào bạn ơi
Lưỡi là vùng phản chiếu của cơ thể

Âm-dương, khí huyết thịnh suy
Đầu lưỡi tương ứng tạng Tâm
Nửa đầu lưỡi trở lên ứng với Phế

Giữa lưỡi lại ứng với Tỳ Vị
Cuống lưỡi ứng với tạng Thận
Rìa lưỡi ứng vào Can, Đởm

Lưỡi trắng nhạt do hàn, huyết hư
Lưỡi đỏ quá cơ thể bị nóng rùi
Lưỡi tím đậm đang bị huyết ứ
Lưỡi xám đen là bệnh chẳng lành

Rêu lưỡi trắng thấp trọc, đàm ẩm
Rêu lưỡi vàng cảm mạo phong nhiệt
Rêu lưỡi xám đen nhiệt cực hóa hỏa
Hoặc căng thẳng thức khuya gây ra

Lưỡi có vết răng là tỳ hư, khí hư
Lưỡi nứt tinh huyết chẳng đủ đầy
Lưỡi bóng trơn tân dịch hư hao
Lưỡi nhiều nốt đỏ là nhiệt thịnh

Lưỡi lệch là dấu hiệu của đột quỵ
Lưỡi cử động khó khăn tổn thương chính khí
Lưỡi vừa nhỏ vừa mỏng là khí huyết hư
Dưới lưỡi gân xanh huyết ứ cùng thiếu máu.

 

NHÌN HƠI THỞ ĐOÁN BỆNH

Hơi thở hôi..Khi nói chuyện
Do ăn nhiều đường, răng hư,viêm nướu, viêm lợi hoặc ăn thịt dắt vào kẽ răng,gây sâu răng..
Hoặc bao tử( dạ dầy hư) dư a xít..
Thức ăn mất cân bằng gây men chua..
Bệnh này bất tiện nhất khi giao tiếp..?

Để có một cuộc sống viên mãn ta cần có đủ 3 yếu tố: Thân Khoẻ, Tâm An và Trí Minh. Vậy trước tiên hãy cùng Thực Dưỡng Lá Tía Tô tìm hiểu cách ăn Dưỡng Sinh cân bằng âm dương sao cho Thân được Khoẻ các bạn nhé.
 

Chuyên mục Thực dưỡng:

DẦU HẠT LANH: SIÊU THỰC PHẨM OMEGA-3 CHO SỨC KHỎE

Hạt lanh, hay còn gọi là flaxseed, thường được sản xuất và xuất khẩu từ một số quốc gia chính. Trong đó đất nước Canada là một trong những nguồn cung cấp chính của hạt lanh trên thế giới. Hạt lanh từ Canada thường được đánh giá cao về chất lượng và được xuất khẩu rộng rãi. Dầu chiết xuất từ hạt lanh thật sự là một nguồn dinh dưỡng quý báu và có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Dầu hạt lanh chứa nhiều acid béo omega-3, omega-6, và omega-9, nhưng tập trung chủ yếu vào omega-3, điều này giúp cân bằng chất béo...

YẾN MẠCH - BẠN CÓ BIẾT!?

YẾN MẠCH - Bạn có biết⁉️ Bột yến mạch là một loại ngũ cốc được nhập khẩu từ các nước có khí hậu ôn đới như Mỹ, Úc, Canada, Nga, Đức… Loại nguyên liệu nấu ăn này có giá trị dinh dưỡng rất cao, thường được dùng cho bé ăn dặm, đồ ăn sáng giảm cân và làm đẹp. Yến mạch chứa hàm lượng chất xơ cao trong đó có chất xơ hoà tan. Do đó, nó có thể giúp làm giảm cholesterol và lượng đường trong máu. Yến mạch có chứa chất chống oxy hóa gọi là avenanthramides có thể bảo vệ...

SỰ CÂN BẰNG GIỮA AXIT VÀ KIỀM

Các nhà khoa học và dinh dưỡng cho rằng đa số bệnh tật đến từ sự mất cân bằng axit và kiềm. Vậy, đã bao giờ bạn tự đặt câu hỏi nguyên nhân của vô số bệnh tật ngày nay là do đâu chưa? Các nhà khoa học và dinh dưỡng học cho rằng câu trả lời đơn giản là do sự mất cân bằng axit & kiềm. Phản ứng tạo ra chất axit và kiềm trong cơ thể khi ăn các thức ăn? Tiêu thụ quá nhiều thức ăn tạo axit có thể gây ra nhiều vấn đề về sức khoẻ. Lối sống...

CỦ SEN TRONG THỰC DƯỠNG

Bạn có biết, khi cơ thể của bạn già đi thì phổi chính là cơ quan đầu tiên bị suy yếu. Chính vì vậy, việc chăm sóc phổi là điều rất quan trọng và cần thiết. Chăm sóc phổi đúng cách để đảm bảo cho lá phổi của bạn luôn khỏe mạnh, thông suốt nhằm hạn chế được nhiều bệnh tật. Củ sen được biết đến với vị ngọt dịu, tính mát, giàu vitamin C, chất xơ, sắt, đồng và có giá trị dinh dưỡng cao. Khi cắt củ sen ra, bạn sẽ nhìn thấy những lỗ nhỏ, đây là các lỗ...

TỶ LỆ THỨC ĂN QUÂN BÌNH TRONG MỘT NGÀY

Các nguyên liệu chiếm đa phần Khoảng từ 70- 90% đồ ngũ cốc nguyên cám, từ 30-10% rau củ xào, kho và hấp – Ngũ cốc gồm : Lúa mì, gạo lứt, kê, bắp,bo bo, lúa mạch, đại mạch, hắc mạch, kiều mạch, v.v… – Các loại rau quả và gia vị nên dùng: + Cà rốt, củ cải, bí ngô, hành tỏi, kiệutây, bắp su trắng, rau dền, rau xà-lách-son,rau má, rau bồ ngót, cải bẹ xanh v.v… (rau củ mọc thiên nhiên và rau củ sạch không sửdụng phân hóa học và thuốc trừ sâu). + Nước uống: Nước thiên nhiên, trà Bancha,...

KHÔNG NÊN Ỷ LẠI VÀO THUỐC BỔ 

KHÔNG NÊN Ỷ LẠI VÀO THUỐC BỔ  Khi mức sống của con người nâng cao, ngày càng có nhiều người dựa vào thuốc đông y hoặc các loại TPCN để duy trì sức khỏe và chống lão hoá. Có người nghĩ rằng thuốc bổ hay TPCN sẽ giúp giải quyết mọi vấn đề. Nhưng liên quan đến việc bồi bổ hầu như chúng ta đều đã phạm phải hai sai lầm: Thứ nhất: Dưỡng sinh là một việc làm mang tính hệ thống. Nếu chúng ta sinh hoạt, ăn uống và luyện tập không điều độ thì dù có dùng thảo dược...

MƠ MUỐI - BÁC SĨ CỦA HỆ TIÊU HÓA 

Quả mơ muối Mơ muối được coi là thực phẩm giúp điều chỉnh lại chức năng tiêu hóa. Đa phần các bệnh tiêu hóa đều sinh ra do ăn quá nhiều thịt (gây ra năng lượng co rút, viêm nhiễm, các bệnh táo bón, ung thư ruột kết…) hay nhiều đường, sữa, bánh kẹo (gây ra năng lượng trương nở, tiêu chảy, kém hấp thu, suy giảm trí nhớ…). Tác dụng của mơ muối Quá trình làm mơ muối chính là sự tái hiện sinh động sự quân bình giữa hai loại năng lượng trái ngược nhau này, người ta sử dụng mơ muối...

PHƯƠNG PHÁP THỰC DƯỠNG SINH OHSAWA

Con đường dẫn bạn đến Sức Khỏe - Hạnh Phúc - và Thịnh Vượng  Nói đến phương pháp thực dưỡng để chữa bệnh, đó không phải chuyện lớn Mà đỉnh cao của thực dưỡng là dưỡng tâm.. Thân khỏe -Tâm an - Trí sẽ sáng.. Trong bối cảnh đại dịch bệnh co rô na đương đe dọa tính mạng của nhân loại mỗi ngày trên toàn thế giới.. Tâm trạng của ai ai cũng lo sợ.. Lo lắng là điều không thể tránh khỏi tuy nhiên, những đạo hữu đã học Phật Pháp lại biết ăn uống dưỡng sinh. Phương pháp này sẽ giúp cơ thể...
Lên đầu trang
Thực Dưỡng Lá Tía Tô Thực Dưỡng Lá Tía Tô Thực Dưỡng Lá Tía Tô
Trang chủ Danh mục Liên hệ Tài khoản Giỏ hàng