BÚN RIÊU GẤC CHAY THỰC DƯỠNG

Bún riêu là một trong hàng trăm món ăn dân dã được người Việt Nam từ nông thôn đến thành thị ưa chuộng bởi nó vừa hội tụ đủ ba yếu tố: ngon – bổ – rẻ, vừa có hương vị đậm đà và hình thức vô cùng hấp dẫn. Đó là nhờ "công lao" của trái gấc - đã tô điểm cho tô bún riêu một màu đỏ au thật đẹp mắt và bổ sung vô vàn dinh dưỡng. Vừa ăn ngon mà nguyên liệu lại tự nhiên 100% thì còn gì bằng các bạn nhỉ? 

Nguyên liệu chính của món này thì khá là đơn giản trong thực dưỡng chỉ cần có:

+ Bún gạo lứt
+ Đậu hủ chiên
+ Cà chua
+ Chả nấm
+ Riêu óc đậu
+ Rau muống
+ Rau sống
+ Bột nêm ngưu báng
+ Nước mắm thực dưỡng

 Có khó không khi chuẩn bị các nguyên liệu?

 Này thì “bạn chỉ cần Alo LÁ TÍA TÔ sẽ có mặt”

Tất tần tật đã có trong menu thức ăn nhanh thực dưỡng của BẾP TÍA TỐ rồi ạ! Kể cả bạn muốn ăn tại chỗ hay mua nguyên liệu khô về thực hành tại nhà thì đều có nhé!
 

 

Chuyên mục Thực dưỡng:

CÁCH TRỤNG BÚN GẠO LỨT ĐỎ ĐƠN GIẢN

🌾Bún gạo lứt là món ăn có thể dùng để làm bữa ngon miệng thích hợp cho ba bữa trong ngày, đầy đủ dưỡng chất với cách thực hiện đơn giản, không mất nhiều thời gian.  🌾Cùng vào bếp với Lá Tía Tô và bạn sẽ biết ngay cách trụng bún như thế nào để giữ sợi bún dai và thơm ngon nhé! 💕 ............................................. THỰC DƯỠNG SINH LÁ TÍA TÔ 🏘 𝐂𝐍 𝟏 : 3 Hoa Sứ, Phường 7, Q Phú Nhuận, Tp.HCM. ĐT: 0937.786.191 🏘 𝐂𝐍 𝟐 : 23 Lê Trung Nghĩa, Phường 12, Quận Tân Bình, Tp.HCM. ĐT: 0937.849.727 🏘 𝐂𝐍 𝟑 :...

NƯỚC TÍA TÔ ĐƯỜNG PHÈN BẠN CÓ BIẾT?

  🌿 Từ xưa, lá tía tô không chỉ được xem là một loại rau gia vị mà còn là bài thuốc dân gian vô cùng tốt cho sức khỏe. Có rất nhiều cách chế biến ra món ăn và thức uống từ cây này. Ngay sau đây, Lá Tía Tô sẽ hướng dẫn một trong nhiều cách dùng lá tía tô nhé! 🌿 Mời cả nhà cùng xem video nào! ............................................. 𝐓𝐇𝐔̛̣𝐂 𝐃𝐔̛𝐎̛̃𝐍𝐆 𝐒𝐈𝐍𝐇 𝐋𝐀́ 𝐓𝐈́𝐀 𝐓𝐎̂ 🏘 𝐂𝐍 𝟏 : 3 Hoa Sứ, Phường 7, Q Phú Nhuận, Tp.HCM. ĐT: 0937.786.191 🏘 𝐂𝐍 𝟐 : 23 Lê Trung Nghĩa, Phường 12, Quận Tân...

BÁNH HỎI GẠO LỨT LÁ TÍA TÔ

  💚 Bánh hỏi, một trong những món bánh đầy dân dã, quen thuộc có mặt ở nhiều nơi. Không chỉ có hương vị thơm ngon, hấp dẫn, món ăn này còn nổi tiếng không chỉ trong nước mà còn ở nước ngoài. 💚 Tuy là bánh hỏi sấy khô nhưng khi chế biến vẫn nguyên vị bánh tươi. Bánh hỏi được làm những nguyên liệu chính là bột gạo lứt, nước lọc và phương pháp chế biến khá kỳ công, tỉ mỉ. Từ đó, tạo nên những chiếc bánh với hương vị thơm ngon cùng kết cấu dai mềm, tự nhiên. 💚...

CƠM RƯỢU - MÓN ĂN KHÔNG THỂ THIẾU TRONG NGÀY TẾT ĐOAN NGỌ

  🌸 Tết Đoan Ngọ được tổ chức vào ngày mùng 5/5 Âm lịch, còn có tên gọi khác là Tết Đoan Dương. Đoan Ngọ (Đoan là mở đầu, Ngọ là giữa trưa) là bắt đầu giữa trưa; Dương là mặt trời, là khí dương. Đoan Dương nghĩa là bắt đầu lúc khí dương đang thịnh. 🌸 Là một ngày Tết truyền thống và lâu đời ở Việt Nam nên Tết Đoan Ngọ cũng rất được mong đợi. Vào ngày Tết này, mọi người trong gia đình sẽ cùng nhau thực hiện những phong tục đã có từ lâu đời. 🌸 Và một...

THỰC DƯỠNG: BUFFET 15 MÓN

  Người Việt Nam chúng ta có một điểm nổi bật trong ăn uống là ăn nhiều loại thức ăn. Đây là một cách ăn hợp lý, cung cấp cho cơ thể con người nhiều chất dinh dưỡng. Tuy nhiên, việc phối hợp các thực phẩm là rất cần thiết. Và bao nhiêu để đủ và không phải quá nhiều để cơ thể hấp thu tốt và hiệu quả nhất là một nghệ thuật trong ẩm thực dưỡng sinh. "𝘕𝘩𝘪𝘦̂̀𝘶 𝘤𝘩𝘶̛𝘢 𝘱𝘩𝘢̉𝘪 𝘭𝘢̀ 𝘵𝘰̂́𝘵 𝘯𝘩𝘢̂́𝘵 Đ𝘶̉ 𝘭𝘢̀ đ𝘪𝘦̂̀𝘶 𝘮𝘢̀ 𝘤𝘩𝘶́𝘯𝘨 𝘵𝘢 𝘤𝘢̂̀𝘯" Mời cả nhà xem Lá Tía Tô chia sẻ để...

MIẾN SẮN DÂY XÀO RAU CỦ

  Miến được làm từ bột sắn dây mang lại những món ăn ngon, sợi miến mềm dịu, thanh mát và bổ dưỡng hơn cả và được sử dụng phổ biến trong mỗi gia đình người Việt. Miến sắn dây màu trắng ngà, khi mở bao bì cảm nhận ngay được mùi thơm đặc trưng của sắn dây nguyên chất. Sau khi chế biến sợi miến trong, dày hơn so với miến thông thường. Miến thường được dùng để chế biến các món ăn ngon thông dụng, như: miến xào thập cẩm, miến trộn, miến hấp dưa, lẩu miến, miến trộn .v.v Nói...

CÁCH NẤU SỮA HẠNH NHÂN MIX CA CAO, YẾN MẠCH

🌱 Nghe qua cái tên là đã thấy hương thơm nồng nàn béo ngậy mà lại bổ dưỡng. 🌱 🌱 Sữa hạt vốn là thức uống thơm ngon, bổ dưỡng, phù hợp với mọi lứa tuổi nên bạn có thể bổ sung mỗi ngày để cung cấp vitamin, năng lượng cho cơ thể, tăng cường trí não, hệ cơ xương và chăm sóc sức khoẻ chủ động hơn.  🌱 Sau đây, Lá Tía Tô sẽ giới thiệu cho bạn công thức và cách làm 𝒔𝒖̛̃𝒂 𝒉𝒂̣𝒕 𝒉𝒂̣𝒏𝒉 𝒏𝒉𝒂̂𝒏 𝒎𝒊𝒙 𝒚𝒆̂́𝒏 𝒎𝒂̣𝒄𝒉, 𝒄𝒂𝒄𝒂𝒐 dễ làm tại nhà, tiết kiệm thời gian lại đảm...
Lên đầu trang
Thực Dưỡng Lá Tía Tô Thực Dưỡng Lá Tía Tô Thực Dưỡng Lá Tía Tô
Trang chủ Danh mục Liên hệ Tài khoản Giỏ hàng