Sữa Mè Đen Yến Mạch

Bạn biết không, hạt mè đen tuy nhỏ bé nhưng nó là một loại ngũ cốc giàu chất bổ dưỡng, chúng mang đến một nguồn vitamin và các chất dinh dưỡng dồi dào như: Protein, canxi, sắt, vitamin B1, phốt pho, manga....Vì thế mà sử dụng mè đen mỗi ngày giúp mang đến cho bạn những lợi ích tuyệt vời với sức khoẻ.

Có nhiều công thức sữa mè đen kết hợp cùng các loại ngũ cốc khác. Hôm nay Lá Tía Tô chia sẻ thêm công thức sữa mè đen yến mạch cho cả nhà cùng tham khảo.

NGUYÊN LIỆU:

 


- 25GR mè đen
- 15gr Yến Mạch
- 1 thìa đường
- 1 xíu muối
- 600ml nước


CÁCH LÀM:

- Cho hết tất cả nguyên liệu vào máy nấu sữa, bấm chế độ nấu sữa hạt và chờ đợi thành quả thôi.
- Sau khi sữa chín cho vào chai thuỷ tinh để nguội. Bảo quản ngăn mát tủ lạnh.

Mời bạn xem video cách làm nhé.

 

Sữa mè đen yến mạch và các loại hạt nấu sữa đều có tại các chuỗi cửa hàng Lá Tía Tô, mời bạn ghé xem nhé.

 

Chuyên mục Thực dưỡng:

Salad Đậu Gà Sốt Bơ Mè

Salad đậu gà sốt bơ mè thực dưỡng giàu chất đạm và dễ thực hiện

Miến Xào Ngũ Sắc

Thông tin Miến xào rau củ  Nêm đủ yêu thương  Tròn đầy dinh dưỡng  Năng lượng tràn đầy ~ Ăn no chẳng lo ngán với món miến xào ngũ sắc sợi miến dai dai xào cùng rau củ thanh nhẹ dễ chịu, ai thích đậm đà thì cho thêm nước tương và tương ớt vào nè. Miến xào là món khoái khẩu của nhiều người, đặc biệt với những ai muốn giảm cân vì nó ít tinh bột nên không sợ béo. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách xào miến không bị dính  Nguyên liệu Như các bạn thấy bên dưới là đĩa MIẾN XÀO NGŨ...
Lên đầu trang
Lá Tía Tô Lá Tía Tô Lá Tía Tô
Trang chủ Danh mục Liên hệ Tài khoản Giỏ hàng