Mè đen rang

Hạt mè hay được gọi là hạt vừng với nhiều loại, phổ biến là mè vàng và mè đen. Tuy hạt mè có kích cỡ bé nhỏ nhưng là một dược phẩm không thể thiếu trong thực dưỡng.

Hạt mè đen được ví như vàng đen cho sức khoẻ khi cung cấp dinh dưỡng phát triển chiều cao, trí não, phòng bệnh, chữa bệnh, ngăn chặn lão hóa giúp vóc dáng thon gọn, làn da mịn màng, mái tóc đen bóng.

Công dụng:
- Mè đen có tác dụng kháng viêm rất cao, bổ ngũ tạng, nhuận tràng, cung cấp vitamin E, canxi và chất béo có lợi cho cơ thể.

- Cung cấp chất xơ và tốt cho tiêu hóa.

- Chứa nguồn chất béo lành mạnh mà cơ thể cần để sản xuất năng lượng duy trì và nhiều quá trình sinh lý và sinh học liên quan tới hệ cơ, tim, hệ thần kinh và tế bào máu. Đây cũng là thành phần cần cho việc hấp thụ chất dinh dưỡng hòa tan bên trong chất béo để cách nhiệt cho cơ thể.

Hướng dẫn sử dụng:
- Dùng chung với cơm gạo lứt, cho vào cháo, canh, súp, làm bánh, gia vị thực phẩm, làm bơ , nấu chè mè đen, nấu sữa.