-
Trang chủ
-
Danh mục trống
-
-
Về Lá Tía Tô
-
Sản phẩm
-
Tin tức
-
Tuyển dụng
-
Hợp tác
-
Liên hệ
Còn hàng
Hạt lanh
Tình trạng:
Còn hàng
Hạt lanh có vị ngọt nhẹ, khá giòn, người ta thường ăn hạt lanh xay để tăng cường các chất dinh dưỡng cho cơ thể vì trong hạt lanh chứa rất nhiều khoáng chất và chất dinh dưỡng có ích cho cơ thể như chất béo, chất xơ, protein, carbonhydrate, omega-3 và omega-6 và chất béo chuyển hóa.
Thương hiệu: Lá Tía Tô
Xuất xứ: Mỹ
Trọng lượng: 100gr - 500gr
20.000₫
0₫
Gọi ngay 0937 849 727 để được tư vấn tốt nhất!
Thông tin chi tiết
Hạt lanh có tên tiếng anh là Flaxseeds, đây là một loại hạt có kích thước lớn hơn hạt mè, hình trái xoan, dẹt.
Thông thường, bạn có thể sử dụng hạt lanh dưới hai dạng nguyên hạt và bột. Cả hai dạng này đều rất tốt cho sức khỏe. Nếu ăn dạng nguyên hạt, bạn sẽ tận dụng được dầu và chất xơ có trong vỏ hạt. Trước khi ăn, bạn có thể ngâm hạt trong nước ấm khoảng 10 phút hoặc ngâm trong nước lạnh khoảng 2 tiếng. Việc nghiền nhỏ hạt lanh giúp chúng ta dễ tiêu hóa khi sử dụng hơn.
Sữa hạt lanh yến mạch
- 10 gram hạt lanh
- 30 gram yến mạch
- 5 quả chà là
- 1 lít nước
- Đường vàng
Cho hết các nguyên liệu vào máy xay sữa đa năng Olivo, bấm nút nấu sữa thảo mộc và chờ 40 phút là bạn sẽ có ngay 1 mẻ sữa tươi ngon, nhiều chất dinh dưỡng.
Công dụng: Giàu chất béo Omega 3, magie, namgan, vitamin B6 bảo vệ xương chống bệnh tim mạch, ung thư, tiểu đường.
Hướng dẫn sử dụng: Rang chín rồi xay giống mè để làm muối mè, làm bánh, nấu sữa hoặc chế biến tùy thích.
| Trọng lượng | 100gr - 500gr |
| Thành phần | 100% hạt lanh |
| Bảo quản | Nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp, đậy kín sau khi sử dụng. |
| Hạn sử dụng | 09 tháng |
| Thương hiệu | Lá Tía Tô |
| Sản xuất tại | Mỹ |
Sản phẩm liên quan
Táo đỏ bụi
125.000₫
Bắp nếp rang củi
75.000₫
Hạt chia Úc 500gr
140.000₫
Hạt hạnh nhân
40.000₫
Mè vàng rang
25.000₫
Hạt yến mạch - hạt to
30.000₫
Hạt óc chó ngâm tương tamari
95.000₫
Hạt sen sấy giòn ăn vặt
65.000₫
Hạt lanh
20.000₫
Hạt óc chó
50.000₫
Hạt diêm mạch quinoa 3 màu
30.000₫
Hạt é
20.000₫
Về Thực Dưỡng
NHẸ NHÀNG VỊ CHAY AN YÊN GIỮA NHỮNG NGÀY TRIỀU CƯỜNG
Có nhiều lý giải khác nhau cho truyền thống ăn chay vào mùng một và ngày rằm của dân ta. Và dưới góc nhìn của dưỡng sinh, thói quen ẩm thực này là sự điều chỉnh ăn uống theo quy luật tự nhiên. 🌓
🌿 Nghiên cứu cho thấy lực hấp dẫn của Mặt Trăng gây ra hiện tượng thủy triều. Trong đó, triều cường thường xảy ra vào các ngày trăng non và trăng tròn. Với 2/3 cơ thể là nước, các khoang chứa chất lỏng cũng đồng chịu tác động này; huyết dịch dao động ít nhiều, ảnh hưởng đến...
ĐẬU NÀNH LÊN MEN - GIẢI PHÁP CHĂM SÓC SỨC KHỎE GIAI ĐOẠN SAU MÃN KINH
Đậu nành chứa hàm lượng cao isoflavone (estrogen thực vật), được xem là giải pháp giúp cân bằng nội tiết tố cho phụ nữ sau mãn kinh.
Tuy nhiên, nếu các cô, các chị đang gặp vấn đề với đậu nành hoặc sản phẩm chứa protein đậu nành, thì đậu nành ủ lên men theo truyền thống phương Đông là lựa chọn rất đáng cân nhắc, vì:
⭐️ Giảm khả năng gây dị ứng.
⭐️ Giảm các chất chống dinh dưỡng trong đậu nành.
⭐️ Dễ tiêu hóa hơn.
⭐️ Bổ sung lợi khuẩn.
Một lượng đậu nành lên men vừa phải sẽ phát huy khía...
TẠI SAO ĂN KIÊNG THỰC DƯỠNG LẠI HIỆU QUẢ HƠN VÀ CẢM THẤY KHỎE HƠN?
Giảm cân không phải là cố gắng ép mình gầy hơn, mà là hành trình tìm lại sự cân bằng và sức sống cho cơ thể. Và ăn kiêng theo chế độ thực dưỡng sẽ có những lợi điểm sau:
Ngăn ngừa tình trạng thiếu dinh dưỡng
🌱 Không cố gắng giảm tinh bột (carbohydrate) mà tăng cường bổ sung carb phức nhiều hơn carb đơn. Đồng thời, việc ăn trong chánh niệm giúp cơ thể dễ nhận biết vừa đủ no cũng như tăng cảm giác ngon miệng.
🌱 Cơ thể vẫn nạp đủ chất béo nhưng đó là chất béo lành...
NGƯỜI TRƯỜNG CHAY CẦN TĂNG CƯỜNG THỰC VẬT THIÊN DƯƠNG ĐỂ HẠN CHẾ NGUY CƠ "TÍCH NƯỚC"
Đối với người chay kỳ hoặc mới chuyển sang chế độ thuần thực vật thì những thực phẩm giàu Kali và thiên Âm (trái cây, rau lá, khoai tây, cà chua…) là lựa chọn hợp lý.
Tuy nhiên, với những ai ăn chay lâu năm mà vẫn “quán tính” như “thuở ban đầu ấy” thì cơ thể sẽ dần phát tín hiệu thèm những món đậm vị hơn. Tình trạng thừa Natri cộng với tính chất công việc ngồi nhiều, ít vận động sẽ khiến cơ thể dễ bị tích nước, đầy hơi, sưng, phù,...
Vậy người trường chay có thể điều...
