Ngưu báng lát khô

🌿 Ngưu Báng Khô – Dược Liệu Quý Trong Dưỡng Sinh Thực Dưỡng

1.Giới thiệu :

- Ngưu báng khô (hay còn gọi là rễ ngưu báng) là một loại dược liệu quý trong thực dưỡng Ohsawa, nổi tiếng với khả năng thanh lọc cơ thể, giải độc và tăng cường sức khỏe tổng thể. Rễ ngưu báng có vị ngọt nhẹ, hơi đắng, tính mát, được sử dụng rộng rãi trong các món ăn dưỡng sinh hoặc bài thuốc cổ truyền.

2. Công dụng nổi bật:

- Thanh lọc máu, hỗ trợ giải độc gan, thận.

 - Tăng cường hệ miễn dịch, giúp cơ thể chống lại các tác nhân gây bệnh.

- Tốt cho da, hỗ trợ điều trị mụn nhọt, viêm da.

- Hỗ trợ tiêu hóa, nhuận tràng nhẹ nhàng.

- Chống oxy hóa mạnh, làm chậm quá trình lão hóa.

3. Hướng dẫn sử dụng:

- Nấu nước uống: Ngâm ngưu báng khô, nấu nước uống hàng ngày để thanh lọc cơ thể.

- Nấu canh dưỡng sinh, hầm súp dưỡng sinh: Thái nhỏ, nấu cùng các loại rau củ để tăng hương vị và giá trị dinh dưỡng.

- Hãm trà: Dùng vài lát ngưu báng khô hãm với nước sôi như pha trà, có thể dùng thay nước lọc mỗi ngày.