Đậu lăng đỏ

🌱 Đậu Lăng – Siêu Thực Phẩm Dinh Dưỡng Cho Mỗi Bữa Ăn

1. Công Dụng

• Giàu chất xơ, protein, kẽm, canxi và các loại vitamin thiết yếu.

• Hỗ trợ ngăn ngừa bệnh tim mạch, tiểu đường.

• Cải thiện trí nhớ, tăng cường hệ miễn dịch.

• Giúp lưu thông máu, tăng cường sức khỏe tổng thể.

2.Hướng Dẫn Sử Dụng

• Dùng để nấu canh, nấu cùng gạo lứt trắng, xào thập cẩm, nấu xôi, súp, chè, làm sữa hoặc các loại bánh dinh dưỡng.

• Hạt đậu lăng rất nhanh chín, ăn bùi thơm như đậu xanh, cực kỳ dễ chế biến.

Lưu Ý: 

• Không cần ngâm đậu trước khi nấu.

• Luộc đậu sôi trong khoảng 20 phút rồi chế biến theo nhu cầu.