CÔNG DỤNG TUYỆT VỜI CỦA TRÀ GẠO LỨT

Gạo Lứt là một loại ngũ cốc nguyên hạt chứa nhiều dinh dưỡng, được nhiều người theo chế độ Eatclean tin dùng để giảm cân hoặc giữ dáng. Nhưng đối với những người theo chế độ thực dưỡng thì gạo lứt như một loại thuốc quý để thay đổi sức khoẻ. Ngoài nấu ăn thì người ta còn rang gạo lứt làm trà thanh nhiệt giải độc cho cơ thể. Hãy cùng Lá Tía Tô tìm hiểu công dụng tuyệt vời của Trà Gạo Lứt nhé.


 

Trà gạo lứt chứa nhiều dưỡng chất quan trọng đối với cơ thể. Trong đó, đặc biệt phải kể đến là: vitamin E, vitamin B6, oryzanol, photpho, magie, kẽm, mangan, chất béo, chất xơ và hơn một trăm chất chống oxy hóa. Chính những vi chất này giúp đẩy lùi tốc độ lão hóa da, bảo tồn nét tươi trẻ của cơ thể. Gạo lứt còn chứa hàm lượng chất xơ cao nên rất tốt cho hệ tiêu hóa. Tác dụng của nước gạo lứt rang giúp quá trình trao đổi chất diễn thuận lợi hơn để đảm bảo sức khỏe lâu dài, giúp cơ thể duy trì thân hình thon gọn dễ dàng hơn. 

 

 ĐỰNG TRÀ GẠO LỨT RANG SAO CHO ĐÚNG:

Sử dụng bình thuỷ tinh hoặc bình giữ nhiệt để giữ ấm trà. Cách làm này sẽ giúp bạn luôn được uống trà nóng mọi lúc mọi nơi.
Đặc biệt, bạn đừng dùng bình nhựa để đựng trà nóng nhé. Hơi nóng có thể giải phóng một số độc chất có trong nhựa, ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn. 

TRÀ GẠO LỨT THANH LỌC GAN


- Gan là cơ quan lớn thứ hai ở bên trong cơ thể. Nó thực hiện trên 500 chức năng khác nhau để duy trì sự sống cho cơ thể. Khi gan tổn thương các bộ phận khác của bạn trong cơ thể cũng bị ảnh hưởng theo. Trong gạo lứt chứa một hàm lượng chất dinh dưỡng cao và người mắc bệnh gan hay người bình thường sử dụng gạo lứt hoặc trà gạo lứt đều rất tốt cho cơ thể.
- Lớp cám của trà gạo lứt cũng chứa một chất dầu đặc biệt có tác dụng điều hòa huyết áp, làm giảm cholesterol xấu, giúp ngăn ngừa các bệnh về tim mạch, rất tốt cho gan. Trong gạo lứt có chứa hàm lượng chất dinh dưỡng cao và khi người bị bệnh gan cũng như người bình thường sử dụng mang lại tác dụng tuyệt vời.
- Để điều trị, thanh lọc gan hiệu quả người bệnh ngoài việc uống trà gạo lứt, bên cạnh đó còn phải kết hợp chế độ ăn uống, nghỉ ngơi hợp lý. Ăn nhiều hoa quả, rau xanh, hạn chế ăn thịt, thức ăn nóng, đồ nhiều dầu mỡ, không uống rượu bia, chất kích thích.

 

ĐẸP HƠN NHỜ TRÀ GẠO LỨT

Uống nước trà gạo lứt không những có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, nước trà gạo lứt rang còn có nhiều tác dụng không ngờ. Ngoài ra trà gạo lứt còn giúp cho bạn có nước da hồng hào sáng, đẹp, nhờ cơ chế lọc máu làm cho máu sạch, không còn chứa độc tố.

Theo nghiên cứu thì hàm lượng chất xơ có trong trà gạo lứt gấp đôi hàm lượng trong gạo bình thường, chính vì thế khi ăn thường có cảm giác no lâu hơn và giúp cho hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn giúp đẩy lùi các chất cặn bã, các chất thừa thãi hoạt động lâu trong thành ruột cũng được làm sạch mang lại hiệu quả giảm cân rõ rệt.

TRÀ GẠO LỨT BẢO VỆ TIM MẠCH

Vì chứa nhiều chất xơ trong trà gạo lứt có thể làm giảm lượng đường và cholesterol trong máu, đồng thời cũng có thêm những khoáng chất như magnesium, manganese, zinc giúp bảo vệ hệ tim mạch của bạn.

TRÀ GẠO LỨT TỐT CHO HỆ TIÊU HOÁ

Uống trà gạo lứt thường xuyên giúp chữa dứt chứng táo bón kinh niên, chống mất nước khi bị tiêu chảy, giúp chống mất nước trong trường hợp bị tiêu chảy và cầm tiêu chảy rất tốt, dùng cho cả trẻ em lẫn người lớn.
Chính vì vậy hãy thường xuyên uống trà gạo lứt giúp cho hệ tiêu hóa hoạt động tốt, đẩy lùi được một số căn bệnh mà không phải dùng đến thuốc lại khá an toàn đối với sức khỏe.

CHỮA MỘT SỐ BỆNH Ở NGƯỜI LỚN TUỐI
 

Trà gạo lứt không chỉ là một thực phẩm bổ dưỡng mà nó còn có thể chế biến thức uống giống như trà gọi là trà gạo có công dụng tuyệt vời đối với sức khỏe đặc biệt rất tốt cho người lớn tuổi. Sử dụng trà gạo lứt mỗi ngày thì những bệnh thường gặp ở người già giờ đây không còn là vấn đề khó khăn nữa.

Uống trà gạo lứt điều trị được bệnh gút, tiểu đường, tiêu hóa, thoái hóa khớp, phong thấp ở người cao tuổi nếu uống trà trường kỳ. Không còn bị đi tiểu đêm nhiều lần, dù uống một ngày 5-6 ly trà gạo lứt.

Trà gạo lứt rang hiện có bán tại cửa hàng Thực Dưỡng Lá Tía Tô bạn nhé!

Chuyên mục Thực dưỡng:

BỘT NGŨ CỐC TAMI - DINH DƯỠNG HẰNG NGÀY CHO SỨC KHOẺ

Bạn có biết rằng, “Bạn sẽ trở thành những gì bạn ăn”. Đó là câu nói nổi tiếng của giáo sư Hiromi Shinya-tác giả của cuốn sách nhân tố Enzyme-phương thức sống lành mạnh khi nói về tầm quan trọng của việc ăn uống. Giữa bao bộn bề của cuộc sống hiện đại, thật khó để con người ta dành thời gian tìm kiếm cho mình những thực phẩm tốt cho sức khỏe, có nguồn gốc từ thiên nhiên và đầy đủ dinh dưỡng. Hiểu điều đó, nhà Lá Tía tô xin giới thiệu đến bạn sản phẩm Bột ngũ cốc...

ĂN CHẬM NHAI KỸ - ĐƠN GIẢN NHƯNG HAY BỊ LÃNG QUÊN

Hồi còn bé chúng ta ai cũng đã được nghe ông, bà, cha, mẹ nói câu: ”Nhai kỹ no lâu, cày sâu tốt lúa”. Và hẳn là ai cũng đã biết từ rất lâu việc ăn nhanh, nhai chưa kỹ rồi nuốt là không tốt. Thế nhưng có rất ít tư liệu hay người chia sẻ về những điều này và vì cuộc sống vội chúng ta lướt qua mà vô tình không để ý. Vậy thì hôm nay chúng ta cùng tìm hiểu lý do tại sao nhé!    Quá trình tiêu hóa bắt đầu từ miệng Khi nhai, các tuyến nước bọt bắt...

8 THAY ĐỔI QUAN TRỌNG KHI BẮT ĐẦU ĂN THỰC DƯỠNG

Chúng ta cần làm gì khi bước vào thực dưỡng một chế độ ăn quân bình và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe thân tâm. Nhà bếp: dụng cụ, gia vị… là bước đầu tiên mà chúng ta cần phải có vài sự thay đổi và đây là bước cơ bản nhất, hãy cùng Lá Tía Tô tìm hiểu nhé.   THAY GẠO Một vấn đề ai cũng biết đó là gạo lứt một loại gạo chứa nguyên vẹn hàm lượng vitamin và khoáng chất thiết yếu mà quan trọng là phù hợp với cơ thể chúng ta. Gạo trắng đã mất đi...

BỘT TRÀ XANH BANCHA - "THẦN DƯỢC" ĐỐI VỚI SỨC KHOẺ

Trong các loại trà có khả năng hỗ trợ chăm sóc sức khoẻ cho người dùng, người ta thường nhắc tới bột trà xanh Matcha đúng không? Nhưng hôm nay Bạn hãy cùng theo Lá Tía Tô tìm hiểu một loại bột trà cũng có công dụng không hề kém cạnh, đó chính là bột trà xanh Bancha. BỘT TRÀ XANH BANCHA LÀ GÌ? Bột trà xanh Bancha là loại bột được nghiền từ lá trà Bancha 3 năm. Thay vì phải bỏ lá trà như cách pha trà uống thông thường, thì bột trà xanh Bancha được dùng trực tiếp. Việc sử dụng bột trực tiếp...

THẾ NÀO LÀ BỮA ĂN QUÂN BÌNH

Từ trước đến nay, chúng ta cứ nghĩ bổ sung tất cả các loại thực phẩm tốt thì cơ thể sẽ khoẻ mạnh. Thực tế thì không phải như vậy, đồ tốt mà ăn quá nhiều sẽ thành hại đấy nha. Vậy phải ăn như thế nào mới đúng, hãy cùng  Lá Tía Tô tìm hiểu thế nào là bữa ăn quân bình nhé!   TỶ LỆ QUÂN BÌNH TRONG MỘT NGÀY -  Khoảng từ 70- 90% đồ ngũ cốc nguyên cám, từ 30-10% rau củ xào, kho và hấp -  Ngũ cốc gồm : Lúa mì, gạo lứt, kê, bắp, bo bo, lúa mạch, đại...

ĐÔI ĐIỀU VỀ TIÊN SINH GEROGE OHSAWA

  George Ohsawa (Sakuraza Nyoichi) sinh ra ở Kyoto (thủ đô trước đây của Nhật Bản), vào ngày 18 tháng 10 năm 1893. Tên thuở bé là Yukikazu.      Ông là tác giả của hơn 300 cuốn sách, 10 trong số đó được xuất bản ở Pháp từ năm 1926. Tác phám A NEW THEORY OF NUTRITION AND ITS THERAPEUTIC EFFECT (Lý thuyết dinh dưỡng môi và tác động chữa trị của nó) của ông được viết và xuất bản ở Nhật năm 1920, hiện đang được tái bản lần thứ bảy trăm.  Ông đã dành ba mươi năm cuộc đời cho việc giới thiệu...

MỖI GIA ĐÌNH NÊN CÓ CHAI NƯỚC TƯƠNG TAMARI

Nước tương là một loại gia vị khá phổ biến được dùng để chấm hoặc chế biến các món ăn truyền thống của người Việt Nam. Trong bài viết này, Lá Tía Tô xin giới thiệu đến bạn một loại tương mà cộng đồng những người ăn thực dưỡng thường xuyên sử dụng. Đó là Tương Tamari, hãy cùng tìm hiểu xem lý do tại sao mỗi gia đình nên có một chai nước tương Tamari nhé.                                                     ...

HẬU COVID CẦN LÀM GÌ ĐỂ PHỤC HỒI CƠ THỂ VÀ NÂNG CAO SỨC ĐỀ KHÁNG?

4 điều cần làm sau khi trải qua dịch covid đó là: Tinh thần - luôn vui vẻ  Thực phẩm - ăn thực dưỡng đúng Tập dưỡng sinh - thể dục Trị liệu - hãy là thầy thuốc cho chính mình Bên cạnh đó, chúng ta nên có 12 vị trong tủ thuốc quan trọng không thể thiếu, là: Bột sắn dây Tương tamari Chanh muối, Mơ muối Trà bancha Denti Bột gừng Tỏi ngâm tamari 3 năm Dầu mè, mè Muối hầm Gạo lứt Tekka Natto Đồng thời bạn hãy bổ sung dinh dưỡng từ ngũ cốc bằng các loại đậu, hạt. Nếu như bạn không có nhiều thời gian chế biến thì dùng bột tami với công thức...
Lên đầu trang
Lá Tía Tô Lá Tía Tô Lá Tía Tô
Trang chủ Danh mục Liên hệ Tài khoản Giỏ hàng