Tất cả tin tức

Bạn có biết, khi cơ thể của bạn già đi thì phổi chính là cơ quan đầu tiên bị suy yếu. Chính vì vậy, việc chăm sóc phổi là điều rất quan trọng và cần thiết. Chăm sóc phổi đúng cách để đảm bảo cho lá phổi của bạn luôn khỏe mạnh, thông suốt nhằm hạn chế được nhiều bệnh tật. Củ sen được biết đến với vị ngọt dịu, tính mát, giàu vitamin C, chất xơ, sắt, đồng và có giá trị dinh dưỡng cao. Khi cắt củ sen ra, bạn sẽ nhìn thấy những lỗ nhỏ, đây là các lỗ...

Các nguyên liệu chiếm đa phần Khoảng từ 70- 90% đồ ngũ cốc nguyên cám, từ 30-10% rau củ xào, kho và hấp – Ngũ cốc gồm : Lúa mì, gạo lứt, kê, bắp,bo bo, lúa mạch, đại mạch, hắc mạch, kiều mạch, v.v… – Các loại rau quả và gia vị nên dùng: + Cà rốt, củ cải, bí ngô, hành tỏi, kiệutây, bắp su trắng, rau dền, rau xà-lách-son,rau má, rau bồ ngót, cải bẹ xanh v.v… (rau củ mọc thiên nhiên và rau củ sạch không sửdụng phân hóa học và thuốc trừ sâu). + Nước uống: Nước thiên nhiên, trà Bancha,...

KHÔNG NÊN Ỷ LẠI VÀO THUỐC BỔ  Khi mức sống của con người nâng cao, ngày càng có nhiều người dựa vào thuốc đông y hoặc các loại TPCN để duy trì sức khỏe và chống lão hoá. Có người nghĩ rằng thuốc bổ hay TPCN sẽ giúp giải quyết mọi vấn đề. Nhưng liên quan đến việc bồi bổ hầu như chúng ta đều đã phạm phải hai sai lầm: Thứ nhất: Dưỡng sinh là một việc làm mang tính hệ thống. Nếu chúng ta sinh hoạt, ăn uống và luyện tập không điều độ thì dù có dùng thảo dược...

Quả mơ muối Mơ muối được coi là thực phẩm giúp điều chỉnh lại chức năng tiêu hóa. Đa phần các bệnh tiêu hóa đều sinh ra do ăn quá nhiều thịt (gây ra năng lượng co rút, viêm nhiễm, các bệnh táo bón, ung thư ruột kết…) hay nhiều đường, sữa, bánh kẹo (gây ra năng lượng trương nở, tiêu chảy, kém hấp thu, suy giảm trí nhớ…). Tác dụng của mơ muối Quá trình làm mơ muối chính là sự tái hiện sinh động sự quân bình giữa hai loại năng lượng trái ngược nhau này, người ta sử dụng mơ muối...

Con đường dẫn bạn đến Sức Khỏe - Hạnh Phúc - và Thịnh Vượng  Nói đến phương pháp thực dưỡng để chữa bệnh, đó không phải chuyện lớn Mà đỉnh cao của thực dưỡng là dưỡng tâm.. Thân khỏe -Tâm an - Trí sẽ sáng.. Trong bối cảnh đại dịch bệnh co rô na đương đe dọa tính mạng của nhân loại mỗi ngày trên toàn thế giới.. Tâm trạng của ai ai cũng lo sợ.. Lo lắng là điều không thể tránh khỏi tuy nhiên, những đạo hữu đã học Phật Pháp lại biết ăn uống dưỡng sinh. Phương pháp này sẽ giúp cơ thể...

LỄ HỘI VĂN HÓA - ẨM THỰC VIỆT NAM - ASEAN LẦN THỨ I/2023 Văn hóa ẩm thực luôn là nét văn hóa tự nhiên hình thành trong cuộc sống. Đối với nhiều Quốc gia, ẩm thực không chỉ là nét văn hóa vật chất mà còn là văn hóa về tinh thần Ẩm thực Việt Nam là một bức tranh đầy màu sắc, nổi bật lên bản sắc riêng của từng, vùng miền Và mỗi khi nhắc đến đất nước Việt Nam xinh đẹp thì ẩm thực luôn là một đề tài thú vị. Tính hòa đồng, đa dạng, ít dầu mỡ; đậm đà...

Hôm nay để tri ân bậc thiện tri thức Gia Đình Lá Tía Tô cùng nhau ngồi lại với lòng biết ơn và tôn kính. Thông qua con đường ăn uống, tiên sinh Ohsawa mong muốn mọi người được khỏe mạnh, thoát khỏi cảnh khổ đau vì bệnh tật cả về thể xác lẫn tinh thần và muốn mọi người phát triển trí tuệ để nhận ra trật tự vũ trụ để sống thật với chính mình. Tiên sinh đã đi khắp thế giới để truyền bá thực dưỡng. Từ năm 1929 đến năm 1931, tiên sinh đến Pháp để truyền bá...

  Liệu pháp nhai dầu mè có tác dụng phòng bệnh và hỗ trợ điều trị bệnh như hôi miệng, đau khớp, viêm xoang, hen suyễn, viêm phổi, thở khò khè, chống táo bón,...

"Nếu mà mình biết thương mình Thì mình nên uống “bình minh” mỗi ngày Từ ngày xưa đến ngày nay. Món trà năm vị chẳng ai không cần". Tác giả: Hoàng Kim Trà bình minh là một món ăn khá quen thuộc đối với những người theo phương pháp thực dưỡng. Món trà bình minh đầy đủ là sự kết hợp của 5 nguyên liệu gồm: Trà già bancha 3 năm; Tương tamari 3 năm; Mơ muối lâu năm (Trên 3 năm); Bột sắn dây nguyên chất và Gừng. Mỗi thực phẩm trên đều là những vị thuốc quý trong thực dưỡng và có...