Còn hàng

Nấu Ăn Thực Dưỡng Cơ Bản- Các Quy Trình Nấu Rau Củ Và Cốc Loại

Nấu Ăn Thực Dưỡng Cơ Bản- Các Quy Trình Nấu Rau Củ Và Cốc Loại
Tình trạng: Còn hàng

Làm chín thức ăn là việc rất dễ. Nhưng làm sao để đảm bảo chất lượng món ăn, tận dụng tối đa lợi ích của nó đối với cơ thể là việc rất khó, đòi hỏi phải có sự hiểu biết nhất định về một số điều cơ bản. 

    88.000₫
    Số lượng
     0937 849 727
    Gọi ngay 0937 849 727 để được tư vấn tốt nhất!

    Thông tin chi tiết

    MỤC LỤC

    • Lý thuyết thực dưỡng
    • Lý thuyết âm dương
    • Mẹo vặt nhà bếp
    • Việc cất giữ món ăn
    • Các loại dụng cụ: Cách chăm sóc và sử dụng
    • Các dụng cụ nhà bếp
    • Thiết lập thực đơn
    • Thực đơn
    • Cốc loại
    • Rong biển
    • Các loại đậu 
    • Cá và trứng
    • Món rau trộn và gia vị
    • Món rau đậu và cốc loại 
    • Nước sốt và các món gia vị 
    • Gia vị mè, vừng rang
    • Bánh từ bột mì
    • Món tráng miệng và món ăn dặm
    • Bánh
    • Thức uống

    Về Thực Dưỡng

    BỘT NGŨ CỐC TAMI - DINH DƯỠNG HẰNG NGÀY CHO SỨC KHOẺ

    Bạn có biết rằng, “Bạn sẽ trở thành những gì bạn ăn”. Đó là câu nói nổi tiếng của giáo sư Hiromi Shinya-tác giả của cuốn sách nhân tố Enzyme-phương thức sống lành mạnh khi nói về tầm quan trọng của việc ăn uống. Giữa bao bộn bề của cuộc sống hiện đại, thật khó để con người ta dành thời gian tìm kiếm cho mình những thực phẩm tốt cho sức khỏe, có nguồn gốc từ thiên nhiên và đầy đủ dinh dưỡng. Hiểu điều đó, nhà Lá Tía tô xin giới thiệu đến bạn sản phẩm Bột ngũ cốc...

    ĂN CHẬM NHAI KỸ - ĐƠN GIẢN NHƯNG HAY BỊ LÃNG QUÊN

    Hồi còn bé chúng ta ai cũng đã được nghe ông, bà, cha, mẹ nói câu: ”Nhai kỹ no lâu, cày sâu tốt lúa”. Và hẳn là ai cũng đã biết từ rất lâu việc ăn nhanh, nhai chưa kỹ rồi nuốt là không tốt. Thế nhưng có rất ít tư liệu hay người chia sẻ về những điều này và vì cuộc sống vội chúng ta lướt qua mà vô tình không để ý. Vậy thì hôm nay chúng ta cùng tìm hiểu lý do tại sao nhé!    Quá trình tiêu hóa bắt đầu từ miệng Khi nhai, các tuyến nước bọt bắt...

    8 THAY ĐỔI QUAN TRỌNG KHI BẮT ĐẦU ĂN THỰC DƯỠNG

    Chúng ta cần làm gì khi bước vào thực dưỡng một chế độ ăn quân bình và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe thân tâm. Nhà bếp: dụng cụ, gia vị… là bước đầu tiên mà chúng ta cần phải có vài sự thay đổi và đây là bước cơ bản nhất, hãy cùng Lá Tía Tô tìm hiểu nhé.   THAY GẠO Một vấn đề ai cũng biết đó là gạo lứt một loại gạo chứa nguyên vẹn hàm lượng vitamin và khoáng chất thiết yếu mà quan trọng là phù hợp với cơ thể chúng ta. Gạo trắng đã mất đi...

    BỘT TRÀ XANH BANCHA - "THẦN DƯỢC" ĐỐI VỚI SỨC KHOẺ

    Trong các loại trà có khả năng hỗ trợ chăm sóc sức khoẻ cho người dùng, người ta thường nhắc tới bột trà xanh Matcha đúng không? Nhưng hôm nay Bạn hãy cùng theo Lá Tía Tô tìm hiểu một loại bột trà cũng có công dụng không hề kém cạnh, đó chính là bột trà xanh Bancha. BỘT TRÀ XANH BANCHA LÀ GÌ? Bột trà xanh Bancha là loại bột được nghiền từ lá trà Bancha 3 năm. Thay vì phải bỏ lá trà như cách pha trà uống thông thường, thì bột trà xanh Bancha được dùng trực tiếp. Việc sử dụng bột trực tiếp...
    Lên đầu trang