Còn hàng

Hạt lúa mạch

Hạt lúa mạch
Hạt lúa mạch
Tình trạng: Cháy hàng

Xuất xứ: Việt Nam
100% tự nhiên, không hóa chất, không chất bảo quản. 

30.000₫
Số lượng
 0937 849 727
Gọi ngay 0937 849 727 để được tư vấn tốt nhất!

Thông tin chi tiết

Thành phần: 100% hạt lúa mạch

Hướng dẫn sử dụng: Giống như gạo vo sạch và nấu chín.

Với lúa mạch, bạn có thể thể chế biến thành một số món ăn thơm ngon và bổ dưỡng như:

Nấu cùng với nước hoặc sữa tươi không đường để làm cháo lúa mạch.
Trộn cùng với món súp, món hầm để tăng thêm hương vị.
Kết hợp với bột mì để làm món bánh mì lúa mạch.
Trộn cùng rau xanh, nước sốt để làm món salad.

Hoặc chế biến 1 số loại thức uống thơm ngon như: trà lúa mạch giảm cân, sữa lúa mạch,...

1 số công dụng của lúa mạch: 

-Giảm đói và có thể giúp bạn giảm cân
Lúa mạch có thể làm giảm cảm giác đói và thúc đẩy cảm giác no – cả hai đều có thể giúp giảm cân theo thời gian.
Nhờ hàm lượng chất xơ cao, ăn các chế phẩm làm từ lúa mạch đem lại cảm giác no lâu.
Chất xơ hòa tan như beta-glucan có trong lúa mạch, có xu hướng tạo thành một chất giống như gel trong ruột, giúp làm chậm quá trình tiêu hóa và hấp thụ chất dinh dưỡng. Đổi lại, điều này hạn chế sự thèm ăn của bạn và thúc đẩy cảm giác no. Một nghiên cứu cho thấy rằng chất xơ hòa tan. Chẳng hạn như beta-glucan, là loại chất xơ hiệu quả nhất để giảm sự thèm ăn.  
Hơn nữa, chất xơ hòa tan có thể nhằm mục tiêu mỡ bụng.

-Cải thiện tiêu hóa
Lúa mạch có thể tăng cường sức khỏe đường ruột.
Một lần nữa, hàm lượng chất xơ cao là nguyên nhân – và trong trường hợp này. Đặc biệt là chất xơ không hòa tan.
Hầu hết chất xơ được tìm thấy trong lúa mạch là không hòa tan, không giống như chất xơ hòa tan – không hòa tan trong nước. Thay vào đó, làm tăng khối lượng phân của bạn và tăng tốc độ chuyển động của ruột, giảm khả năng bị táo bón
Mặt khác, hàm lượng chất xơ hòa tan trong lúa mạch cung cấp thức ăn cho các vi khuẩn có lợi cho đường ruột. Từ đó sản sinh ra các axit béo chuỗi ngắn (SCFAs).


HSD: 6 tháng

Sản phẩm làm hoàn toàn tự nhiên, không hoá chất.

 

Về Thực Dưỡng

DẦU HẠT LANH: SIÊU THỰC PHẨM OMEGA-3 CHO SỨC KHỎE

Hạt lanh, hay còn gọi là flaxseed, thường được sản xuất và xuất khẩu từ một số quốc gia chính. Trong đó đất nước Canada là một trong những nguồn cung cấp chính của hạt lanh trên thế giới. Hạt lanh từ Canada thường được đánh giá cao về chất lượng và được xuất khẩu rộng rãi. Dầu chiết xuất từ hạt lanh thật sự là một nguồn dinh dưỡng quý báu và có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Dầu hạt lanh chứa nhiều acid béo omega-3, omega-6, và omega-9, nhưng tập trung chủ yếu vào omega-3, điều này giúp cân bằng chất béo...

YẾN MẠCH - BẠN CÓ BIẾT!?

YẾN MẠCH - Bạn có biết⁉️ Bột yến mạch là một loại ngũ cốc được nhập khẩu từ các nước có khí hậu ôn đới như Mỹ, Úc, Canada, Nga, Đức… Loại nguyên liệu nấu ăn này có giá trị dinh dưỡng rất cao, thường được dùng cho bé ăn dặm, đồ ăn sáng giảm cân và làm đẹp. Yến mạch chứa hàm lượng chất xơ cao trong đó có chất xơ hoà tan. Do đó, nó có thể giúp làm giảm cholesterol và lượng đường trong máu. Yến mạch có chứa chất chống oxy hóa gọi là avenanthramides có thể bảo vệ...

SỰ CÂN BẰNG GIỮA AXIT VÀ KIỀM

Các nhà khoa học và dinh dưỡng cho rằng đa số bệnh tật đến từ sự mất cân bằng axit và kiềm. Vậy, đã bao giờ bạn tự đặt câu hỏi nguyên nhân của vô số bệnh tật ngày nay là do đâu chưa? Các nhà khoa học và dinh dưỡng học cho rằng câu trả lời đơn giản là do sự mất cân bằng axit & kiềm. Phản ứng tạo ra chất axit và kiềm trong cơ thể khi ăn các thức ăn? Tiêu thụ quá nhiều thức ăn tạo axit có thể gây ra nhiều vấn đề về sức khoẻ. Lối sống...

CỦ SEN TRONG THỰC DƯỠNG

Bạn có biết, khi cơ thể của bạn già đi thì phổi chính là cơ quan đầu tiên bị suy yếu. Chính vì vậy, việc chăm sóc phổi là điều rất quan trọng và cần thiết. Chăm sóc phổi đúng cách để đảm bảo cho lá phổi của bạn luôn khỏe mạnh, thông suốt nhằm hạn chế được nhiều bệnh tật. Củ sen được biết đến với vị ngọt dịu, tính mát, giàu vitamin C, chất xơ, sắt, đồng và có giá trị dinh dưỡng cao. Khi cắt củ sen ra, bạn sẽ nhìn thấy những lỗ nhỏ, đây là các lỗ...
Lên đầu trang