Còn hàng

Hạt lúa mạch

Hạt lúa mạch
Hạt lúa mạch
Tình trạng: Còn hàng

Xuất xứ: Việt Nam
100% tự nhiên, không hóa chất, không chất bảo quản. 
Trọng lượng: 500gr

40.000₫
Số lượng
 0937 849 727
Gọi ngay 0937 849 727 để được tư vấn tốt nhất!

Thông tin chi tiết

Thành phần: 100% hạt lúa mạch

Hướng dẫn sử dụng: Giống như gạo vo sạch và nấu chín.

Với lúa mạch, bạn có thể thể chế biến thành một số món ăn thơm ngon và bổ dưỡng như:

Nấu cùng với nước hoặc sữa tươi không đường để làm cháo lúa mạch.
Trộn cùng với món súp, món hầm để tăng thêm hương vị.
Kết hợp với bột mì để làm món bánh mì lúa mạch.
Trộn cùng rau xanh, nước sốt để làm món salad.

Hoặc chế biến 1 số loại thức uống thơm ngon như: trà lúa mạch giảm cân, sữa lúa mạch,...

1 số công dụng của lúa mạch: 

-Giảm đói và có thể giúp bạn giảm cân
Lúa mạch có thể làm giảm cảm giác đói và thúc đẩy cảm giác no – cả hai đều có thể giúp giảm cân theo thời gian.
Nhờ hàm lượng chất xơ cao, ăn các chế phẩm làm từ lúa mạch đem lại cảm giác no lâu.
Chất xơ hòa tan như beta-glucan có trong lúa mạch, có xu hướng tạo thành một chất giống như gel trong ruột, giúp làm chậm quá trình tiêu hóa và hấp thụ chất dinh dưỡng. Đổi lại, điều này hạn chế sự thèm ăn của bạn và thúc đẩy cảm giác no. Một nghiên cứu cho thấy rằng chất xơ hòa tan. Chẳng hạn như beta-glucan, là loại chất xơ hiệu quả nhất để giảm sự thèm ăn.  
Hơn nữa, chất xơ hòa tan có thể nhằm mục tiêu mỡ bụng.

-Cải thiện tiêu hóa
Lúa mạch có thể tăng cường sức khỏe đường ruột.
Một lần nữa, hàm lượng chất xơ cao là nguyên nhân – và trong trường hợp này. Đặc biệt là chất xơ không hòa tan.
Hầu hết chất xơ được tìm thấy trong lúa mạch là không hòa tan, không giống như chất xơ hòa tan – không hòa tan trong nước. Thay vào đó, làm tăng khối lượng phân của bạn và tăng tốc độ chuyển động của ruột, giảm khả năng bị táo bón
Mặt khác, hàm lượng chất xơ hòa tan trong lúa mạch cung cấp thức ăn cho các vi khuẩn có lợi cho đường ruột. Từ đó sản sinh ra các axit béo chuỗi ngắn (SCFAs).


HSD: 6 tháng

Sản phẩm làm hoàn toàn tự nhiên, không hoá chất.

 

Về Thực Dưỡng

THẾ NÀO LÀ BỮA ĂN QUÂN BÌNH

TỶ LỆ QUÂN BÌNH TRONG MỘT NGÀY: Khoảng từ 70- 90% đồ ngũ cốc nguyên cám, từ 30-10% rau củ xào, kho và hấp – Ngũ cốc gồm : Lúa mì, gạo lứt, kê, bắp, bo bo, lúa mạch, đại mạch, hắc mạch, kiều mạch, v.v… – Các loại rau quả và gia vị nên dùng: + Cà rốt, củ cải, bí ngô, hành tỏi, kiệutây, bắp su trắng, rau dền, rau xà-lách-son,rau má, rau bồ ngót, cải bẹ xanh v.v… (rau củ mọc thiên nhiên và rau củ sạch không sửdụng...

ĐÔI ĐIỀU VỀ TIÊN SINH GEROGE OHSAWA

George Ohsawa (Sakuraza Nyoichi) sinh ra ở Kyoto (thủ đô trước đây của Nhật Bản), vào ngày 18 tháng 10 năm 1893. Tên thuở bé là Yukikazu. Ông là tác giả của hơn 300 cuốn sách, 10 trong số đó được xuất bản ở Pháp từ năm 1926. Tác phám A NEW THEORY OF NUTRITION AND ITS THERAPEUTIC EFFECT (Lý thuyết dinh dưỡng môi và tác động chữa trị của nó) của ông được viết và xuất bản ở Nhật năm 1920,...

MỖI GIA ĐÌNH NÊN CÓ CHAI NƯỚC TƯƠNG TAMARI

_ Một muỗng canh tamari pha với năm muỗng nước trà bancha có hiệu quà tức thì với chứng đột quỵ, ngất xỉu, cảm cúm. _Gia vị vạn năng cho các món chay mặn Nước tương tamari được chế biến từ hạt đậu nành nguyên chất và lên men tự nhiên theo phương pháp cổ truyền của người Nhật, không sử dụng bất kỳ một hóa chất phụ gia bảo quản nào, càng để lâu sẽ càng thơm ngon và càng có giá trị, hàm lượng dinh dưỡng càng cao. Nước tương để trên 3 năm được...

HẬU COVID CẦN LÀM GÌ ĐỂ PHỤC HỒI CƠ THỂ VÀ NÂNG CAO SỨC ĐỀ KHÁNG?

Tinh thần - luôn vui vẻ Thực phẩm - ăn thực dưỡng đúng Tập dưỡng sinh - thể dục Trị liệu - hãy là thầy thuốc cho chính mình 12 vị trong tủ thuốc quan trọng không thể thiếu. – Bột sắn dây – Tương tamari – Chanh muối, Mơ muối – Trà bancha – Denti _ Bột gừng _ Tỏi ngâm tamari 3 năm _ Dầu mè, mè _ Muối hầm _ Gạo lứt _ Tekka _ Natto ...
Lên đầu trang